陸上練習 2012年8月4日 四天王寺大学
今日は２週間ぶりに大学で練習をしました。
仕事もようやく落ち着いて来ました。
急ぎの仕事がなければ、お盆終わるまで
結構ゆっくり出来そうです。
もし予定会えば10日(金)の学連当日エントリーで
100Ｍに出場しようと思います。
SD 30M×3
50M×2
80M×1
250Mリレー×1本
２週間前の練習で、タイムを出す為に、色々走りのイメージを
変えていったら１つだけ良い感触のがあったので
今日もそれを意識して走りました。
なかなか練習してない割りには良い感じな気がするので
試合で１回走ってみたいです。
(とか良いながらも12秒3位かかっちゃうんですよね。。。)
練習終わってから、ダウンしたのですが太もも裏のハムストリングスと
股関節がつってしまい、歩けませんでした。。。
練習不足と歳のせいですかね。。。
オリンピックで陸上競技が始まったので楽しい毎日が始まります。
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