大阪 登記

陸上練習 2012年8月4日 四天王寺大学

今日は2週間ぶりに大学で練習をしました。

仕事もようやく落ち着いて来ました。

急ぎの仕事がなければ、お盆終わるまで

結構ゆっくり出来そうです。

もし予定会えば10日(金)の学連当日エントリーで

100Mに出場しようと思います。

SD 30M×3
   50M×2
   80M×1

250Mリレー×1本

2週間前の練習で、タイムを出す為に、色々走りのイメージを

変えていったら1つだけ良い感触のがあったので

今日もそれを意識して走りました。

なかなか練習してない割りには良い感じな気がするので

試合で1回走ってみたいです。
(とか良いながらも12秒3位かかっちゃうんですよね。。。)

練習終わってから、ダウンしたのですが太もも裏のハムストリングスと

股関節がつってしまい、歩けませんでした。。。

練習不足と歳のせいですかね。。。

オリンピックで陸上競技が始まったので楽しい毎日が始まります。

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