大阪 登記

大阪実業団対抗

今日は長居第二で大阪実業団対抗がありました。

大阪実業団登録をしていないのでオープンでの参加でした。

種目は走幅跳です。

棄権が何人か居た為、出場するだけでベスト8で6本跳べました。

そんな体力は無いと思っていたので3本目までで6M跳びたいなと

思っていました。

1本目ファール(5センチ程)2本目ファール(1センチ程)で

3本目に10センチ手前位で5M97(-1.1)でした。

いつもは残り5歩でスピードを少し上げるのですが、

今日は、それが上手く出来なかったので

走っている流れでそのまま跳びました。

そして軽く踏み切る感じでした。
(こういうイメージの方がいいのかな?)

試しに4本目以降、スピードを上げ、強めに踏切る感じで

跳躍すると(体力が無かったのもありますが)

5M60中盤~70中盤だったので

次も無理にスピード上げず自然と走って

軽く踏切るイメージで跳躍したいと思います。

結果は3本目の5M97(-1.1)でした。

後、今日の収穫は6本とも助走から踏切ジャンプ着地まで

出来た事です。(記録の事は置いといて。。。)

次は和歌山選手権です。和歌山までには出来る範囲で

練習して、ベスト8に残りたいですね。

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